Những cách chống say sóng khi du lịch bằng tàu

Những cách chống say sóng khi du lịch bằng tàu

Đi du lịch đến những vùng biển, bạn không thể nào thiếu những chuyến du ngoạn bằng tàu ra khơi xa ngắm nhìn biển khơi xanh thẳm, thả hồn mình giữa mênh mang sóng nước để quên đi mệt mỏi, phiền muộn. Thế nhưng với những ai say sóng thì đôi khi chuyến đi này lại là nỗi ám ảnh khôn nguôi. Chính vì vậy, Life And go xin chia sẽ với bạn những cách nhỏ có thể giúp bạn hạn chế được cơn say sóng. Lưu ý nhé!

Đầu tiên, hãy xem dự báo thời tiết vì nó góp phần quan trọng trong việc bạn có say sóng hay không

Xem dự báo thời tiết trước khi đi tàu (Nguồn: Internet)

Xem dự báo thời tiết trước khi đi tàu (Nguồn: Internet)

Khi bắt đầu một chuyến đi nào, bạn cũng phải lên kế hoạch kỹ càng. Khi đi trên biển thì thời tiết là yếu tố quan trọng nhất để quyết định mọi thứ. Khi trời trong xanh, nắng tốt, biển sẽ ít động hơn, nhờ vậy, bạn sẽ ít say sóng hơn. Tốt nhất, bạn không nên đi tàu khi thời tiết xấu, tránh những mùa mưa bão nhiều ra hoặc tránh những ngày biển động, sóng cao ra nhé.

Điều thứ hai chính là chọn tàu và chỗ ngồi trên tàu

Nếu thời gian bạn lênh đênh trên biển lâu, hãy chọn những loại tàu lớn và mới hơn. Thông thường những con tàu mới sẽ được trang bị những công nghệ mới giúp tàu ít bị động hơn. Chẳng những thế, những con tàu lớn sẽ dễ dàng giữ được thăng bằng hơn nếu có sóng lớn. Nếu con tàu có nhiều tầng, bạn nên chọn ở tầng thấp nhất, tránh cảm giác rung lắc, chòng chành. 

Tàu lớn sẽ giữ thăng bằng tốt hơn khi gặp sóng lớn (Nguồn: Internet)

Tàu lớn sẽ giữ thăng bằng tốt hơn khi gặp sóng lớn (Nguồn: Internet)

Bạn nên lưu ý chỗ mình sẽ ngồi, vì nó cũng sẽ quyết định quan trọng trong việc bạn có say sóng hay không. Bạn nên chọn những vị trí ở giữa tàu. Vì thân giữa tàu thường sẽ ít chuyển động hơn mũi và đuôi tàu. Bạn nên ngồi yên một chỗ, tránh việc chơi điện thoại, xem laptop hay xem báo,… vì nó sẽ khiến bạn dễ chóng mặt hơn. Thay vào đó, bạn nên nhìn ra phía xa đường chân trời, nghe những bản nhạc nhẹ du dương thì sẽ hạn chế được cảm giác lênh đênh trên biển. 

Chọn chỗ ngồi ở khoang giữa sẽ giúp hạn chế say sóng (Nguồn: Internet)

Chọn chỗ ngồi ở khoang giữa sẽ giúp hạn chế say sóng (Nguồn: Internet)

Ăn gì trước khi lên tàu là điều quan trọng thứ ba

Đối với những người có sức khỏe bình thường, chế độ ăn của họ rất đa dạng các thể loại món ăn. Nhưng đối với những ai say sóng, bạn sẽ có hàng loạt những món ăn cần phải hạn chế trước khi lên tàu đấy nhé! Trước khi bắt đầu hành trình, bạn nên nói không với những món ăn nhiều dầu mỡ bởi vì chúng rất khó tiêu hóa. Món tốt nhất bạn nên ăn trước khi lên tàu chính là những loại bánh mì, tránh ăn những món nước như phở nhé.

Bánh mì sẽ giúp bạn dễ tiêu hóa hơn (Nguồn: Internet)

Bánh mì sẽ giúp bạn dễ tiêu hóa hơn (Nguồn: Internet)

Những loại thức ăn mà bạn cần hạn chế như sữa tươi, nước cam,… vì chúng rất dễ làm bạn bị trào ngược dạ dày đấy. Bạn nên đem theo bên mình vài lát gừng tươi hoặc vài miếng mứt gừng. Gừng ngoài tác dụng làm ấm người còn giúp bạn hạn chế say sóng và đau bụng. Ngoài ra, bạn nên ăn uống đầy đủ để luôn đảm bảo sức khỏe cho cả chuyến đi. 

Gừng giúp giữ ấm bụng và hạn chế say sóng (Nguồn: Internet)

Gừng giúp giữ ấm bụng và hạn chế say sóng (Nguồn: Internet)

Uống thuốc chống say tàu xe và tránh ngồi gần những người bị say sóng

Nếu bạn bị say sóng, đừng ngại uống thuốc chống say trước khi lên tàu. Nó sẽ giúp ích cho bạn được nhiều hơn nếu như bạn miễn nhiễm với những cách trên. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thuốc chống nôn nhưng điển hình nhất vẫn là loại thuốc viên và cao dán. Nếu uống thuốc viên, bạn nên uống khi vừa ăn no. Còn nếu sử dụng cao dán, bạn nên dán phía sau vành tai để chúng phát huy tác dụng rõ nhất.

Uống thuốc chống say tàu xe trước khi lên tàu (Nguồn: Internet)

Uống thuốc chống say tàu xe trước khi lên tàu (Nguồn: Internet)

Bạn cũng nên tránh ngồi gần những người khác bị say sóng, vì có thể bạn sẽ có tâm lý bị như người ta. Bạn có thể đề nghị đổi chỗ với bạn bè hoặc người khác vì vấn đề sức khỏe của mình. 

Cuối cùng, hãy nghĩ đến hành trình tuyệt đẹp phía trước

Đừng nặng nề tâm lý, tận hưởng kỳ nghỉ phía trước (Nguồn: Internet)

Đừng nặng nề tâm lý, tận hưởng kỳ nghỉ phía trước (Nguồn: Internet)

Một điều luôn xảy ra với đa số những người bị say sóng chính là tâm lý họ bị ảnh hưởng. Đừng quá nặng nề chuyện say sóng. Bạn hãy gạt bỏ mọi suy nghĩ về việc say sóng ra khỏi đầu. Thay vào đó, hãy ngắm nghía khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp xung quanh, thả hồn mình vào đại dương bao la và nghĩ đến chuyến hành trình tuyệt diệu phía trước. Chắc chắn sẽ có rất nhiều điều thú vị đang chờ đợi bạn.

Beoz

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *